6月16日(木)康生会武田病院外来棟3階会議室にて糖尿病患者会・糖尿病教室を開催しました。今回は11名の方にご参加いただきました。

　はじめに、糖尿病・内分泌内科特任部長の谷川医師より『糖尿病とお口の健康　ご存じですか、オーラルフレイル』と題して噛む力と血糖値の結びつきについて、口のトレーニング方法もあわせて講演いただきました。
実際にキシリトールガムを使用した咀嚼力チェックでは、皆さん自身の咀嚼力を確認しつつ楽しんでいる様子が見て取ることができました。

その後、鈴木健康運動指導士の指導の下、座ってできる筋力トレーニング、ストレッチを行い、最後に木原管理栄養士より、『外食・中食のコツ』というテーマで、中食での食品の選び方や外食での食べ方など説明を行いました。

今回は講演だけでなく、体験も交えての教室開催となり充実した内容となりました。今後も楽しく学べる教室の開催を目指していきたいと思います。