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三条小川

ちょっと豆知識④

ヘルパーさんに聞いてみた!

「暑い夏をしっかり食事を摂り乗り越えよう!!!」

トマト…活性酸素を抑制する効果に期待が高いリコピンは、体の酸化を抑え、老化を予防するほか、クエン酸は食欲増進や疲労回復に。
トマトの甘み成分は、脳や神経のエネルギー源となり、疲れをリセットする効果に期待が持てます。