鳳凰
（グループホーム）室内運動
足指運動で転倒予防
グループホームあおいでは、午後から体力作りの為、週3回の体操を行ってます。
前回は「風船バレー」の様子を配信しましたが、今回は別の体操風景をご覧ください。
9月11日は足の指を動かす体操をしました。
始めは、足の指でタオルをたぐりよせる事がなかなかできなかったですが、回数を重ねるごとに皆さん少しずつできるようになってきました。
前回は「風船バレー」の様子を配信しましたが、今回は別の体操風景をご覧ください。
9月11日は足の指を動かす体操をしました。
始めは、足の指でタオルをたぐりよせる事がなかなかできなかったですが、回数を重ねるごとに皆さん少しずつできるようになってきました。
そして、男性ご利用者はタオルをつまんで持ち上げる事ができるようになりました。
できない職員もいる中、素晴らしいです。
（ちなみに、作成している私…できないんです😢）
できない職員もいる中、素晴らしいです。
（ちなみに、作成している私…できないんです😢）
ペットボトルで腕の体操
9月22日は、腕の体操をしました。
両手にペットボトルを持ち、曲に合わせて「前・横・上」に腕をあげます。
かなりしんどい体操ですが、皆さん歌が大好きなので一生懸命体操しておられました。
両手にペットボトルを持ち、曲に合わせて「前・横・上」に腕をあげます。
かなりしんどい体操ですが、皆さん歌が大好きなので一生懸命体操しておられました。
ワイワイ楽しみながら体操しておられる風景を配信いたしました。
また次回もご利用者の元気な姿を配信していきたいと思います。
また次回もご利用者の元気な姿を配信していきたいと思います。
