ほっこりのすすめ　～　レシピ　19～

～　レシピ　19～

ブランチやおやつにいかがでしょうか
卵でたんぱく質アップ。
豆腐には意外とカルシウムも含まれています。
人参のすりおろしで野菜も摂取出来ます。人参の他、コーン缶やゆがいたほうれん草のみじん切りなど加えるとカラフルに仕上がります。