京都市下京区地域介護予防推進センター
年末年始にお薦めの体操
年末年始にお薦めの体操
今年は皆さんどんな一年だったでしょうか？
コロナウイルスの感染が世界中に広がり、
今までの生活から一変し、3密回避や外出の自粛など初めて経験することも多くありました。
来年は、明るいニュースがたくさん聞ける年になってほしいです。
年末年始はどのような過ごし方を考えておられますか？
おうちで出来る体操で、元気に新年を迎えましょう。
腰痛予防、腹部の引き締めにお薦めの体操を紹介いたします。
今年も一年お世話になりました
来年もよろしくお願いいたします
コロナウイルスの感染が世界中に広がり、
今までの生活から一変し、3密回避や外出の自粛など初めて経験することも多くありました。
来年は、明るいニュースがたくさん聞ける年になってほしいです。
年末年始はどのような過ごし方を考えておられますか？
おうちで出来る体操で、元気に新年を迎えましょう。
腰痛予防、腹部の引き締めにお薦めの体操を紹介いたします。
今年も一年お世話になりました
来年もよろしくお願いいたします
