ほっこりのすすめ　～　運動74～

2020.10.16京都市下京区地域介護予防推進センター

～　床・柔軟体操　74　～

股関節をほぐします。

仰向けになり、片足の膝を胸の方に引き寄せます。
大きくゆっくり外側へ回しましょう。

股関節に痛みがある場合は医師に相談しましょう。

共に笑ったりできる
この仕事は楽しい！

武田病院グループにご興味がある方は、施設見学などお気軽にご相談ください。

武田病院グループ
について