ほっこりのすすめ　～　指体操　4　～

～　指体操　4　～

左右の指を同時に1本ずつ折っていきます。
単純な動作になりますが、1本ずつきっちり、折って、開いてを繰り返します。
手先を使うと脳が活性化すると言われています。