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京都市下京区地域介護予防推進センター

ほっこりのすすめ ~ 指体操 3 ~

ほっこりのすすめ ~ 指体操 3 ~

~ 指体操 3 ~

指体操1・2で紹介した、親指と小指の入れ替えに人差し指を加えています。
指が1本増えただけでも初めのうちは難しく感じるかもしれません。
諦めずにチャレンジしましょう。脳が活性しているでしょう。