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京都市下京区地域介護予防推進センター

ほっこりのすすめ ~指体操 2~

前回(5/29)公開の指体操1の応用編です。

前回は胸の前で小指・親指の入れ替えでした。

今回は、身体の正面で三角を描きながら、指の入れ替えを同時にしてみましょう。

~指体操 2~