指は物を持ったり、掴む作業は日常でよく行っていますが、伸ばす動作は少なくありませんか？

指を伸ばすことで疲労の軽減が望めます。

今回は指のストレッチを紹介しています。

～その7～　ストレッチ　（手首周辺）