肩こり体操第3弾！

少しわかりにくいかもしれませんが、伸ばしている（ストレッチ）部分は背中あたりから腕・肩口にかけて（写真の緑印）です。意識して実践してみて下さい。

～その3～　ストレッチ（肩周辺）