サプリメント

11．カロリーゼロ食品は、健康によいのか?

先日、当ブログ 06 でサプリメントのことについて述べました。最近さらに『サプリメントに死亡率低下や心血管障害の抑制効果がない』という質の高い研究結果が報告されています（＊1）。サプリメントであれば本来の生活に追加という概念で不要というこ […]

時々、患者さんから「どのようなサプリメントが効きますか」というご質問を受けることがあります。ある医療（行為、薬）が本当に人のために役立つのかどうか考えるときには、エビデンス（根拠、証拠）に基づいているかどうかが重要です。サプリメントについて […]