33．ヨガは坐骨神経痛に効果あるか
ヨガはサンスクリット語で「ユジュ」（牛や馬と車をつなぐ軛）が語源で、体、心、魂を神に結びつけることの修行法として、紀元前4000年頃からインダス文明で始まりました。 ヨガは「心の動きを抑止すること」と定義されており、心の動きをコントロールす […]
2024年
32．私の脳、痩せていませんか？
『私の脳、痩せていませんか？』 外来で脳のCTやMRI検査を受けた患者さんからよく聞かれる質問です。 少し詳しい方だと、「脳が萎縮していませんか？ 最近物忘れがひどくて、認知症になっていないか心配です…」と尋ねられることもあります。 まずお […]
31．サルコペニア（筋肉減少症）と脊椎手術後の経過
Q．サルコペニアとは？ 答えは、筋肉が減ってしまう状態のことを指します。 サルコペニアの診断は、筋力・身体機能・筋肉量の３つの要素から行います。 ● 筋力：男性は握力28kg未満、女性は18kg未満 ● 身体機能 […]
30．悪玉コレステロールは本当に全部悪いの？
健康診断で「悪玉コレステロール（LDLコレステロール）が高い」と言われて、不安になられる方がいます。特に、高血圧や糖尿病、心筋梗塞の既往歴がない場合、判断に悩まれるかもしれません。LDLコレステロールについては、少し詳しく理解 […]