武田病院グループ：保険・医療・福祉のトータルケアを提供する京都の病院

ワンポイントフィットネス

毎日のちょっとした運動で、皆様の健康な生活をサポートいたします。 さあ、生き生きライフを目指して、体を動かしましょう！

※医師やスタッフの肩書き／氏名は掲載時点のものであり、現在は変わっている可能性があります。

• 骨盤の傾きと正しい姿勢／たけだ通信110号より

• 歩くスピードは第6のバイタルサイン／たけだ通信109号より

• 健康ウォーク(正しい歩き方)を身に付けよう!!／たけだ通信108号より

• 握力のトレーニング／たけだ通信107号より

• サルコペニア予防のための歩行速度の重要性／たけだ通信106号より

• ゆっくり始めてみよう「ステップ運動」／たけだ通信103号より

• 健康寿命を延ばすために身体活動を10分増やそう！／たけだ通信102号より

• 糖尿病教室参加が生活習慣改善の役にたつ！？／たけだ通信101号より

• 「苦手・疲れる運動」から、「これならできる運動」への挑戦／たけだ通信100号より

• 骨粗鬆症と運動／たけだ通信99号より

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